齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏 6月12日，2025世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将在石老人海水浴场火热开赛。当来自全球15个国家和地区的约50支精英队伍的顶尖选手在沙滩上“逐浪争锋”，观众如何解锁一场“沉浸式”的观赛体验？从穿搭到互动，从“专业看热闹”到“细节品魅力”，这份“观赛正确姿势”请查收。

一、穿搭篇：防晒与出片并存，做“海边最靓观赛人”

沙排比赛在露天沙滩上进行，阳光与海风常伴左右。穿搭不仅要抗晒，更要符合“海滨美学”。推荐的“防晒硬核装备”包括：宽檐遮阳帽（建议选择浅色透气款，避免遮挡后排视线）、SPF50+防晒霜（每2小时补涂，重点关注颈部等露晒部位）、冰丝防晒袖（轻盈且可隐形，适合拍照）。为了“出片”，女生可选择纯色吊带裙或短款运动套装（浅蓝、白色最佳），男生则推荐亚麻短裤搭配宽松T恤，配上一双舒适的沙滩凉鞋，轻松自在。别忘了携带一条亮色沙滩巾，既可坐卧使用，也能作为拍照道具。

避免选择高跟鞋（在沙滩上行走困难）和深色衣物（容易吸热出汗）。如果你戴眼镜，建议备一根防滑绳，以防海风吹落。让自己成为“海边最靓观赛人”，尽情享受比赛的乐趣。

二、观赛篇：从“看热闹”到“懂门道”，3个细节提升体验

沙排比赛可不仅仅是看选手们展示肌肉，了解一些“专业梗”能提升观赛乐趣。注意“沙”：国际赛事对沙子的粒径和湿度有严格要求，石老人海水浴场的沙子经过精心筛选，踩上去松软不陷脚。选手救球时的沙雾和排球落地后的弹起高度，都是反映沙子状态的重要信号。

看“风”：青岛的夏季东南风稳定，顺风时选手的扣球速度会更快，逆风则考验选手的发球技巧。观察选手如何调整发球和扣球姿势，能让你更好地理解比赛的魅力。

懂“规则”：牢记三项主要规则，首先是得分制，每球得分，无论发球方或接发方，赢球皆得分；再次，得分为先得21分且领先2分为胜（决胜局15分）；最后，每局有一次30秒的暂停，没有换人限制（但需要向裁判示意）。理解这些规则，将让你更加投入比赛。

三、互动篇：做“有分寸的热情观众”，让赛场更温暖

沙排是一项“全民参与感”十足的运动，遵循这些互动礼仪能提升你的体验，同时展现青岛的待客之道。加油时机把握得当，选手发球、扣球时保持安静，得分后可以尽情欢呼。你还可以尝试通过参与赛场周边的“沙排体验区”活动，与朋友一起享受到这一独特赛事的乐趣。

加入“沙滩速配组队”，与陌生人组队打“趣味沙排”，或许还能收获一些运动友谊。在观赛期间，观众有机会抽取赛事吉祥物、纪念品等，享受独特的互动体验。

四、“进阶版”体验：把观赛变成“青岛深度游”

此次比赛绝不限于赛事本身，赛前可以提前1小时到场，享受周边美食和手工艺品。赛后前往石老人浴场旁的主题咖啡馆进行复盘，或在沙滩漫步，体验青岛的“沙排+文化”风情。若你足够幸运，还可能在沙滩上遇见各国的沙排选手，留下难忘的合影。

最后提醒：赛事时间为6月12日至15日，每天9:00-20:00（决赛日至21:00）。交通可通过地铁2号线“石老人浴场站”直达，自驾游则建议前往“石老人海水浴场停车场”。票价介于30元至80元不等，入场票可享受崂山风景区的半价优惠。

这个夏天，在青岛的沙滩上，找一片松软的沙地，发挥出asiagame的热情与活力，沉浸于沙排的魅力之中。吸收每一股海风，感受每一个欢呼时刻，尽情享受这场“海边的狂欢”吧。